便秘 即効

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お通じの悩みは、男性に比べ、圧倒的に女性に多いことは良く知られていますね。

 

 

その理由について、女性特有の体のリズムを生み出す女性ホルモンが、腸の動きにも影響を与えるためだということがわかっています。

 

 

便秘の時に肌の調子が悪くなるという経験をしている方も少なくないと思いますが、それにもちゃんとしたメカニズムがあるのです。

 

 

便秘が続くと・・・

 

 

腸内に長く留まった便が悪玉菌を作り出す→悪玉菌が毒素を作り出す→毒素が腸壁から吸収され血流にのる→毒素が体中を巡ることで血流が滞り、新陳代謝の低下や体調不良の原因になるという良くない流れが起こります。

 

 

一見、便秘とは無関係に思える肩こりや腰痛、むくみなども、便秘が発端となって血流が悪くなることにより起こっている場合があるのです。

 

 

さらに、便秘は体調不良の原因になるばかりではなく、イヤな臭いの元になることがあるのです。

 

 

便は、正常なペースで排出されずに腸の中に溜まると、腐敗が進み、悪臭物質が生まれます。

 

 

それは毒素と同様に一度、血液の中に溶け込み、吐く息や汗となって排出されるため、口臭や体臭の要因になってしまうのです。

 

 

元気で、さわやかな毎日を送るため、便秘は早いうちに解消するのが得策です。